Lezioni di estetica n.3 "Come avere una pelle sana"

Ci  sono  alcuni  consigli che  

valgono  per tutti   i  tipi  di  

pelle.

Prima di  tutto la cosa  che  

influisce di  più  sulla tonicità  

della pelle è  la stanchezza, 

infatti si  consiglia 

principalmente di  dormire  

almeno il  minimo  delle ore di  

sonno  consentite. 

Infatti  dormendo   i  muscoli e  i  nervi  si  rilassano e la 

pelle si  rigenera!

Mangiare sano, evitando la consumazione eccessiva di  fritti e 

zuccheri, dando  la precedenza alle fibre e alla verdura.

Fare esercizio fisico, in modo  tale  che anche  la circolazione 

sanguigna ne possa trarre beneficio e mi  raccomando, non 

truccatevi  per andare  in  palestra!

Avere sempre una protezione dai raggi  del sole, specialmente al 

viso per rendere più  lento l'invecchiamento della pelle!

Infine evitare l'abuso di fumo, caffeina ed alcol!



Ma non esistono  solo  consigli universali per avere una  pelle 

sana. Infatti  in base alla nostra tipologia di pelle (vedi 

lezione sui tipi  di  pelle) possiamo usare dei  prodotti e dei  

trattamenti specifici. 



Nel prossimo  blog, vedremo  da vicino le tipologie di  prodotti 

in relazione al tipo  di pelle. 


Intanto  se  avete delle domande lasciate  pure un commento!


                                        Un Bacione        
                                               Kikka100100